wtorek, 17 czerwca 2014

IV Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking o Puchar Prezydenta Miasta

Przybyłem, zobaczyłem, zwyciężyłem. W tych trzech słowach można zawrzeć cały mój wyjazd na te zawody. Wystartowałem na dystansie rekreacyjnym 4,4 km, czyli dwa okrążenia. Zawody "profi" to 5 okrążeń po trasie składającej się po części z asfaltu, kamyczków na podbudowie z betonu oraz drogi gruntowej dobrze ubitej. Ten zestaw nie za bardzo przypada mi do gustu, stąd wybór krótszej trasy.
Zawody tej rangi mają bardzo dobrą oprawę: były występy muzyczne, były studentki z Wyższej Szkoły Fizjoterapii, które po zakończeniu marszu likwidowały w naszych mięśniach wszelkie dolegliwości, był kramik z kijami i literaturą nordikową prowadzony przez Aleksandra Wolańskiego, który dla zawodników "rekreacyjnym" prowadził rozgrzewkę. 
Kiedy zorientowałem się kto sprzedał mi książkę, to ona bezpiecznie leżała na stoliku w hostelu. Pobiegłem po książkę i udało się zdobyć auograf autora wraz z dedykacją.
Po zawodach była oczywiście dekoracja. Najpierw zwycięzcy "generalki", potem kategorie wiekowe i grupowe, na koniec zwycięzcy klasyfikacji niepełnosprawnych i najlepsze rodziny. W tych przedostatnich wielka niespodzianka: wyczytali moje nazwisko! Szok i niedowierzanie. Jak to? Udało się? Nic się nie udało. Ostry trening poranny i niezłe tempo w zawodach skutkowały trzecim miejscem!
Tak dumny z siebie i swojego wyniku nigdy nie byłem! Opłacało się jechać tak daleko! I w końcu nie wlokłem się na końcu generalki tylko byłem sto dwudziesty pierwszy, czyli w pierwszej połowie.

W domu już szykuję półkę pod kolejne trofea. Będzie ostra walka.
Za rok chcę być zwycięzcą w swojej kategorii.

środa, 4 czerwca 2014

IV Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking


Stało się! Postanowione! Jadę do Wrocławia na Mistrzostwa Wrocławia w Nordic Walking!
Mam opłacony start, zarezerwowany hostel i wykupione bilety na autobus. Wrocławiu przybywam! Trzy dni we Wrocku? Tego jeszcze nie robiłem!

Wystartuję w kategorii Rekreacja na dystansie 4,4 km, czyli dwie pętle po 2,2 km. Mogłem wystartować w kategorii Profi na dystansie 11 km, czyli pięć pętli, ale wolę jednak na nieznanym terenie pójść na krótszym dystansie.
Sama trasa jest urozmaicona, 60% to aleja parkowa, 25% to żwir, reszta to asfalt. Będą dwa punkty poboru wody, co jest miłym akcentem.



Moja kategoria startuje o 15:00, więc może być gorąco, chociaż accuweather.com podaje max 21C. po prostu trzeba się dobrze przygotować do startu. W kategorii rekreacyjnej jest osobna klasyfikacja dla osób niepełnosprawnych, zastanawiam się czy w niej wystartować, być może uda się zająć punktowane miejsce.
Na liście startowej jest jeszcze jeden Łodzianin, będziemy godnie reprezentować nasze miasto!
Trzymajcie kciuki!

niedziela, 1 czerwca 2014

Grand Prix Łodzi 2014, II edycja letnia

http://www.endomondo.com/workouts/349660150/2423707
Start

W ostatnią niedzielę odbyły się kolejne zawody z cyklu Grand Prix Łodzi 2014 w nordic walking i biegach przełajowych. Trasa przebiegała przez dawny poligon na Brusie i była bardzo zróżnicowana: sypki piasek (najgorsza nawierzchnia), droga leśna gruntowa, górki i dołki. 
Wystartowało 42 zawodników, czyli niewielu. Zimą startowało o wiele więcej zawodników.
Półmetek i wodopój


Dzięki pomocy Kasi z Ustronia udało mi się przejść całą trasę, bo miałem doła i niewiele brakowało abym się poddał. Kasia jednak mnie bardzo dopingowała, za co jej niezmiernie dziękuję. Razem weszliśmy na metę
Finisz
Kasia i ja
Przeszedłem 7,8 km w czasie 1h:04m:05s, co w sumie jest dobrym, jak na mnie, wynikiem.
Kolejna edycja letniego GP Łodzi odbędzie się 20 lipca na Zdrowiu. Zapraszam do kibicowania i startu. Zapisy na www.gplodzi.pl

Galeria by Doktorek:








Zdjęcia pochodzą z serwisu biegampolodzi.pl i galerii Doktorka